Урок 1

Здоровье — незаменимая ценность нашей жизни! Только здоровый человек может в полной мере стать счастливым. Каждый человек должен знать, что вредит его здоровью и, наоборот, что может быть ему нужным и полезным. Сохранение и укрепление здоровья – дело каждого. Человек – хозяин своей судьбы, своего здоровья и счастья. С раннего возраста необходимо вести активный, здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Что сделать и как  вести  себя   в современном  мире, чтобы  укрепить,  восстановить и  сохранить  здоровье? Какой   сформировать образ  жизни,  чтобы   прожить долгую и счастливую жизнь.